在日新月異的今天，各類(lèi)電子產(chǎn)品充斥著人們的生活，稍不注意用眼健康，干眼癥便隨之而來(lái)。干眼癥原先是中老年的常見(jiàn)眼病，但如今逐漸發(fā)展為青少年常見(jiàn)眼病，引起了醫(yī)生的廣泛注意，也需要年輕人的重視。那么，我們?cè)撊绾晤A(yù)防干眼癥呢？

  做到下面幾條，可以有效預(yù)防干眼癥：

  （1）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

  （2）注意用眼衛(wèi)生，定時(shí)休息，看書(shū)或者看電腦等需要注意力集中的工作，建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘，注意眨眼的次數(shù)。

  （3）計(jì)算機(jī)屏幕和眼睛的距離保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。

  （4）眼球表面的疾病，如角膜、結(jié)膜及眼瞼等有發(fā)炎、過(guò)敏、受傷等需要咨詢(xún)眼科醫(yī)生并積 治療，切勿自行買(mǎi)藥。